中國(guó)天氣網(wǎng)訊 春運(yùn)，作為“人類史上最大規(guī)模的遷移”，承載著中國(guó)人萬家團(tuán)圓、歡度春節(jié)的美好愿望。今天(1月14日)，為期40天的2025年春運(yùn)拉開帷幕。根據(jù)預(yù)測(cè)，今年春運(yùn)期間全社會(huì)跨區(qū)域人員流動(dòng)量將達(dá)90億人次，鐵路、民航客運(yùn)量均有望創(chuàng)歷史新高。你是否已經(jīng)搶到回家的車票？返鄉(xiāng)途中天氣如何？中國(guó)天氣網(wǎng)聯(lián)合中國(guó)人保推出全國(guó)春運(yùn)首周安全出行天氣地圖，助你順利踏上春節(jié)回家路。

　　今年春運(yùn)首周北方大部風(fēng)寒效應(yīng)明顯 南方晴朗天氣居多

　　今年春運(yùn)第一周，全國(guó)大部降水稀少，晴朗天氣居多，總體利于春運(yùn)出行。不過北方大風(fēng)天氣頻繁，寒冷持續(xù)，部分地區(qū)需警惕積雪對(duì)出行的不利影響，西南地區(qū)東部等地春運(yùn)首日需防雨雪來擾。

　　從全國(guó)春運(yùn)首周安全出行天氣地圖來看，1月14日至20日，北方十余省區(qū)市大風(fēng)天氣頻繁，風(fēng)寒效應(yīng)明顯，公眾出行需做好防寒保暖措施，尤其要做好頭部、頸部的保暖，建議采用“洋蔥式”穿衣，便于在室內(nèi)外溫差較大的環(huán)境下穿脫，警惕呼吸系統(tǒng)和心腦血管等方面疾病的發(fā)生。

　　除了要警惕大風(fēng)天氣，北方部分地區(qū)還可能會(huì)有積雪阻礙交通出行。計(jì)劃前往新疆北部、內(nèi)蒙古中部和東部、黑龍江、吉林、山西北部、山東半島等地的小伙伴，不論是自駕還是公共交通方式出行，都需謹(jǐn)慎慢行，注意防滑。

　　對(duì)于黃淮以南地區(qū)來說，春運(yùn)首周天氣總體適宜。河南、山東大部、安徽、江蘇、浙江、上海、江西、福建、湖南等大片區(qū)域天氣“給力”，利于交通出行，但早晚時(shí)段寒涼感明顯，大家需及時(shí)添衣保暖。

　　需要注意的是，海南島、廣東中西部、廣西東部、四川大部、云南北部、貴州西北部等地春運(yùn)首日可能有雨雪天氣打擾，強(qiáng)度總體不大，以小到中雨或小雪為主，上述地區(qū)公眾出行需注意防范道路濕滑、能見度降低等對(duì)交通出行的不利影響。

　　低溫雨雪冰凍天警惕這些意外 安全防護(hù)指南請(qǐng)收好

　　冬季冷空氣較為活躍，寒潮、暴雪、凍雨、大風(fēng)等天氣頻繁，易出現(xiàn)道路積雪、結(jié)冰現(xiàn)象，可能造成意外事件發(fā)生。低溫雨雪冰凍天氣對(duì)交通出行、人體健康有哪些不利影響？如何減輕因意外事故而產(chǎn)生的經(jīng)濟(jì)損失？快收好這份安全防護(hù)指南。

　　雨雪冰凍天氣可能導(dǎo)致道路積雪、結(jié)冰、路面濕滑，戶外出行意外跌倒的風(fēng)險(xiǎn)增加，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致骨折、顱腦損傷等。建議大家外出穿防滑效果好的平底鞋，行走時(shí)膝蓋微曲，身體略前傾并放低重心，步幅小、速度慢，雙腳呈現(xiàn)外八字，雙臂自然擺動(dòng)以便保持平衡。不慎跌倒時(shí)，如果四肢和關(guān)節(jié)部位能活動(dòng)，可以慢慢起身，如果出現(xiàn)劇烈疼痛或頭暈、意識(shí)不清等癥狀，不要貿(mào)然起身，應(yīng)及時(shí)撥打120急救電話，等待專業(yè)救助。

　　一般來說，雨雪天氣常會(huì)伴有低溫、大風(fēng)。寒冷環(huán)境下，易引起人體血管收縮，導(dǎo)致血液流通不暢，可能增加血栓風(fēng)險(xiǎn)。劇烈的氣溫變化還會(huì)引起血壓升高，加重心臟和腦部負(fù)擔(dān)，從而增加心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)的發(fā)生。為減少這類意外疾病的發(fā)生，睡眠充足、規(guī)律飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、做好身體保暖至關(guān)重要。

　　不論是交通出行，還是日常生活，意外無處不在，常讓人猝不及防，如果有一份個(gè)人百萬綜合意外險(xiǎn)，能在關(guān)鍵時(shí)刻幫助我們減少經(jīng)濟(jì)損失。中國(guó)人保提供多方位超百萬意外保障，有多套方案可以隨心選擇，生活常見意外場(chǎng)景覆蓋廣，全年24小時(shí)保障在線，理賠流程方便快捷。

　　眼下，2025年春運(yùn)正式開啟，出行需求激增。中國(guó)天氣網(wǎng)聯(lián)合中國(guó)人保溫馨提示，冬季天氣寒冷，建議大家關(guān)注氣溫變化，及時(shí)添衣保暖，提前關(guān)注沿途天氣信息，合理安排出行計(jì)劃，如果遭遇雨雪天氣，需注意防范道路濕滑、能見度降低等對(duì)交通出行的不利影響。(策劃/杜冰冰 設(shè)計(jì)/陳玉潔 數(shù)據(jù)支持/孫倩倩)

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