寒冬至心腦血管“怕冷” 專(zhuān)家支招兒保健康
中新網(wǎng)上海12月26日電 (陳靜 何佳楠)近期,上海氣溫急劇下降。低溫和寒潮之下,心腦血管疾病的發(fā)病率會(huì)增加。 研究發(fā)現(xiàn),不少心血管疾病患者死因與天氣變化相關(guān),冬季心血管病死亡率比夏季高41%。
“冬季是腦血管意外高發(fā)期?!倍啄X科醫(yī)院神經(jīng)外科主任王威26日對(duì)記者表示,隨著年齡的增長(zhǎng),人體血管的彈性會(huì)逐漸減弱,尤其在寒冷的天氣,血管遇到冷刺激就會(huì)收縮,導(dǎo)致血壓升高。對(duì)于本身就有高血壓的人群來(lái)說(shuō),動(dòng)脈瘤破裂的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加。
據(jù)介紹,腦動(dòng)脈瘤是腦血管壁上的異常膨出。腦動(dòng)脈壁先天性薄弱,在血流不斷沖擊下形成局部膨出,就像血管壁上吹起的一個(gè)氣泡。這個(gè)“氣泡”是藏在顱內(nèi)的一顆“不定時(shí)炸彈”:當(dāng)患者出現(xiàn)精神緊張、情緒激動(dòng)、勞累、用力舉重物、上樓等時(shí),均可誘發(fā)血壓增高而導(dǎo)致的腦動(dòng)脈瘤破裂,造成蛛網(wǎng)膜下腔出血,嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)腦內(nèi)出血,患者隨時(shí)會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。
王威分享了一個(gè)病例,本月,一名老人在晨練中突感劇烈頭痛、全身乏力,隨即失去意識(shí)并跌坐在地。在醫(yī)院,經(jīng)CT掃描后,醫(yī)生診斷患者出現(xiàn)蛛網(wǎng)膜下腔出血并伴有腦室積血,進(jìn)一步的血管造影檢查后,醫(yī)生確認(rèn)其腦動(dòng)脈瘤破裂,情況極為嚴(yán)重。經(jīng)過(guò)動(dòng)脈瘤介入栓塞治療、開(kāi)顱腦室外引流手術(shù),患者最終蘇醒。
冬季室內(nèi)外溫差較大,頻繁的溫度變化會(huì)使人體血管受到較大的波動(dòng)壓力,加劇動(dòng)脈瘤破裂的可能性。對(duì)此,王威提醒民眾,注意保暖、飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng),同時(shí)保持良好心態(tài),定期檢查、按時(shí)吃藥。
這位專(zhuān)家表示,冷風(fēng)嗖嗖的時(shí)候,老人盡量少出門(mén),免得血管一收縮,心臟和大腦供血不足;溫差大的時(shí)候,記得衣服要穿得合適,特別是頭和手,別讓它們凍著。冬天少吃點(diǎn)高熱量的食物,別讓膽固醇和血脂往上飆;多吃點(diǎn)肉、飯、水果和蔬菜,讓血管保持健康。王威提醒,冬天,老人每天動(dòng)一動(dòng),散散步或者打打太極,血液循環(huán)就會(huì)好很多。早上冷的時(shí)候別太劇烈運(yùn)動(dòng),等太陽(yáng)出來(lái),氣溫升高了再出去活動(dòng)。他提醒民眾定期去醫(yī)院檢查,特別是有心腦血管疾病的朋友,記得按時(shí)吃藥,別自己隨便改藥量和頻率。
做好這些,冬天罹患心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)就能大大降低。這位專(zhuān)家表示,萬(wàn)一覺(jué)得不對(duì)勁,比如臉歪了、走路不穩(wěn)或者說(shuō)話困難,趕緊找醫(yī)生幫忙。(完)
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